Boissons
Boisson pour sportifs à la limonade rose
La MEILLEURE recette de boisson pour sportifs faite maison! Son goût est léger et pas trop sucré, ce qui permet d'en consommer en grande quantité selon vos besoins. Elle est également idéale pour répléter vos pertes d'électrolytes et alimenter votre sport avec sa quantité optimale de glucides.
Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
Total
5 min
Rendement
1
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Ingrédients
Limonade rose du commerce - 250 ml (1 tasse)
Eau - 500 ml (2 tasses)
Sirop d'érable - 30 ml (2 c. à soupe)
Sel - 1 ml (¼ c. à thé)
Glace - quantité au choix
Préparation
Dans une cruche ou dans une bouteille assez grosse, verser tous les ingrédients et bien mélanger.
Conservation
Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur et jusqu'à 3 mois au congélateur dans une bouteille ou un contenant hermétique.
